管理栄養士ブログ

2018.12.28更新

2018年の年末のご入院食特集。

12月はイベントが盛りだくさんです♪

 

〇冬至の朝食(12月22日)

小豆粥と南瓜を使用した献立に。

たんぱく質もしっかりと。

・小豆粥

・南瓜煮付け

冬至

 

 

〇クリスマス☆ディナー(12月24日)

「今年のクリマスディナー、どうします?」
「う~ん、ローストチキンもローストポークも食べたいかも・・・」

「では、両方で☆」

というわけで今年はスタッフのわがままが実現したメニューに、笑。
(もちろん食べられるのは、ご入院中の患者様だけですよ。)

 

ローストチキン&ポーク シェフ特製グレイビーソースで

ローストチキン&ポーク2018クリスマス

 

季節のグラタン・サラダ・スープもございます。

 

そしてお楽しみのスイーツ。

フォークを入れると中からストロベリーソースが♡

もちろん手作り、ストロベリーチーズムースケーキ

クリスマスケーキ2018

 

これからも

年越しそば・・

お正月料理・・・と

 

おいしいヘルシー・さのごはんは続きます♪

どうぞお楽しみに!

 

kato

投稿者: 佐野産婦人科医院

2018.12.28更新

2018年の年末のご入院食特集。

12月はイベントが盛りだくさんです♪

 

〇冬至の朝食(12月22日)

小豆粥と南瓜を使用した献立に。

たんぱく質もしっかりと。

・小豆粥

・南瓜煮付け

冬至

 

 

〇クリスマス☆ディナー(12月24日)

「今年のクリマスディナー、どうします?」
「う~ん、ローストチキンもローストポークも食べたいかも・・・」

「では、両方で☆」

というわけで今年はスタッフのわがままが実現したメニューに、笑。
(もちろん食べられるのは、ご入院中の患者様だけですよ。)

 

ローストチキン&ポーク シェフ特製グレイビーソースで

ローストチキン&ポーク2018クリスマス

 

季節のグラタン・サラダ・スープもございます。

 

そしてお楽しみのスイーツ。

フォークを入れると中からストロベリーソースが♡

もちろん手作り、ストロベリーチーズムースケーキ

クリスマスケーキ2018

 

これからも

年越しそば・・

お正月料理・・・と

 

おいしいヘルシー・さのごはんは続きます♪

どうぞお楽しみに!

 

kato

投稿者: 佐野産婦人科医院

2018.12.20更新

クリスマスにお正月・・・

年末のイベントが目白押しのシーズンですね。

 

体重増加を指摘されている妊婦さんにとっては

ちょっと気が重いシーズンでもあるようです。

たいじゅう

 

折角のホリデーシーズン、おいしく食べて健やかに過ごしていただきたいと思います。

 

そこで、日常のヒントを☆

・周りに勧められるままに食べない。赤ちゃんはNO!と言えない。

・30回よく噛んで。

・お腹がいっぱいの時のあと一口の迷い。「これって今のワタシに本当に必要?!」と自問してみる。

・食べ過ぎたな。。。と思ったらすぐに体を動かす。家事、お散歩、どんなことでも。

・食事と食事の時間間隔を5~6時間空ける。

・食べたら歯を磨き、キシリトール入りのガムを食べる。

 

その他、たくさんできることがあるのですが・・・。

 

自己流の食事制限は低栄養になる危険性も。

ぜひ年末年始のお食事プランについては、管理栄養士までご相談くださいね。

お待ちしております。

 

kato

 

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

2018.12.20更新

クリスマスにお正月・・・

年末のイベントが目白押しのシーズンですね。

 

体重増加を指摘されている妊婦さんにとっては

ちょっと気が重いシーズンでもあるようです。

たいじゅう

 

折角のホリデーシーズン、おいしく食べて健やかに過ごしていただきたいと思います。

 

そこで、日常のヒントを☆

・周りに勧められるままに食べない。赤ちゃんはNO!と言えない。

・30回よく噛んで。

・お腹がいっぱいの時のあと一口の迷い。「これって今のワタシに本当に必要?!」と自問してみる。

・食べ過ぎたな。。。と思ったらすぐに体を動かす。家事、お散歩、どんなことでも。

・食事と食事の時間間隔を5~6時間空ける。

・食べたら歯を磨き、キシリトール入りのガムを食べる。

 

その他、たくさんできることがあるのですが・・・。

 

自己流の食事制限は低栄養になる危険性も。

ぜひ年末年始のお食事プランについては、管理栄養士までご相談くださいね。

お待ちしております。

 

kato

 

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

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