管理栄養士ブログ

2020.09.08更新

昨日は台風の影響で、ここ浦安でも相次ぐゲリラ豪雨。

まるで亜熱帯地方かと思われるムシムシとした日となり、本日もまだ続いております。

 

そして、それに合わせたように

本日のランチは

   『ガパオライス』

 

ガパオ

 

 

合わせて「ヤムウンセン(アジアン春雨サラダ)」もパクチーを添えて提供しました。

パクチーは抗酸化効果のある野菜ですが、好き嫌いもありますのでお好みに合わせご提供。

当院では、バラエティーに富んだ、各国料理もご提供しております。

ご出産後のお食事で、おでかけ気分を味わって頂ければ幸いです。

 

 

おおえ

 

 

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

2020.09.05更新

こんにちは。管理栄養士大江です。

 

8月に本格的にリニューアルオープンとなりました、離乳食教室『SMILE』

 

毎月週毎にテーマを決め、離乳食スタートする上での準備方法から1回食→2回食→3回食→完了・・幼児食への各ステップアップ方法をお話ししております。

 

ちょっと面倒・・・難しそう・・・ (手を出すのに躊躇しがち)

なにを準備したらいいの?作り方・進め方は? 市や区はまだ休止中で誰にも聞けないし・・・ (不安や疑問はいっぱい!)

こんなお悩みを解消するために開催しております。

 

 

では、8月の開催報告です。

第1週目( 5日) 離乳食準備・スタート~1回食

・3組受講下さいました。上にお子様がいらっしゃる方も前回を思い出すため、内容に変更がないか確認のためとお勉強。

 変化は卵の進め方でしょうか。デモンストレーションも交えてしっかり学んで頂きました。

・初めての離乳食では何もかもがわからないので一つ一つ、丁寧に、、簡単に、楽して、美味しい離乳食の作り方を見て・聞いて頂きました。

 20.08.05

第2週目( 12日) THE2回食&前半期ご相談会

・1組受講下さいました。夏休み真っ最中の中、2回食へのステップアップ方法を中心に。

 離乳食は始めてから疑問は多く出てきます。偶数週は相談会として実際に進めてみての疑問を解決する回となっております。

  *画像悪くてすいません。

 20.08.12

 

 

第3週目( 19日) 離乳食後半期(3回食以降)

・4組受講下さいました。初めてのママ・上にお子様がいらっしゃるママ・・

 それぞれに今後どう進めればいいかの疑問を、この時期の心配な「貧血」や手づかみ食べの食材の大きさや硬さなどを講義とデモンストレーションも織り交ぜ学んで頂きました。

20.08.19

 

 

第4週目( 26日) 交流会&後半期相談会

・1組受講下さいました。

 コロナ予防対策で他の子育て中ママや赤ちゃんとのふれあいが出来ないので楽しみされておられましたが、ご参加は1組。ご相談だけとなりました。

20.08.26

 

 

アンケートの結果を拝見すると、どの回にご参加・受講下さった方も最初はオンライン?と迷われたそうです。

 

しかし、暑い最中外出準備もしなくて済む!

赤ちゃんのご機嫌で他の参加者さんに気兼ねすることもなく、またおむつ替えで話しが途切れても振り返り動画で再度復習できる♪

と良いお答えを頂いております。

 

当院のホームページ内のブログですので読んで下さっている方も当院ご利用の方が多いと思いますが、この離乳食教室『SMILE』は当院でご出産していない方でも受講頂けます。

ですので、ご近所や同じマンションのお友達等々・・・お誘いあわせの上ご利用下さい。

教室受講の方へは特典もございます。

 

開催スケジュールは下記の予約システムやInstagramにて詳細は随時アップしております。

当院にてご出産の方へ対象の月齢合わせメール送信をしております。

 

予約システム エアリザーブ

https://airrsv.net/ooe-yummy-smile/calendar

Instagram

大江裕美 離乳食教室『SMILE』

 

 

 ご参加お待ちしております。

 

風景

 

おおえ

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

2020.09.05更新

まだまだ暑い日が続いています。

この暑さで食欲も落ちている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ということで、9/4の佐野ランチは『バターチキンカレー』

今は、カレーも各国の様々な種類のカレーが手軽に食べられるようになりましたね。

特にこのバターチキンカレーは老若男女お好きな方も多いのでは。

当院でも新メニューとしてご提供しました。

佐野ランチのカレーメニューにはもうひとつ、豆乳ラッシーもご提供します。

どうしてもカロリーアップしがちなカレーに、豆乳で抑えめでそしてお口の中もサッパリ。

ヨーグルトではなく無調整豆乳を使用することで、植物性のたんぱく質を補うことが出来ます。

そして、イソフラボンや鉄分も。

 

当院のお食事は(特にランチメニュー)ではご退院後の献立の参考になればと考えご提供しております。

ご退院後、授乳等赤ちゃんのお世話に追われ、ママのお食事を簡単に済ましてしまう方も多いようです。

   母乳=赤ちゃんの栄養 

やはりお食事はしっかり食べて頂きたいと考えています。

日々のお食事で献立を考える時のご参考に入院中の食事、思い出してほしいです。

 

バターチキンカレー

 

おおえ

投稿者: 佐野産婦人科医院