管理栄養士ブログ

2021.01.30更新

毎日寒い日が続いていますが、皆様元気にお過ごしでしょうか。

コロナ対策として緊急事態宣言が発令されて3週間。個々で気をつけながら日々楽しく過ごしたいものです。

 

さて、今年も引き続きオンラインZoomで離乳食教室『SMILE』は開催していきます。

年末年始もあり1月は各回少人数での開催。その分濃度の濃いお教室になりました。

 

それぞれ初期の1~2回食の回では作り方・進め方・ステップアップ方法を中心に。

 

3回食~は1日中食事を作っている・・・と悩まれている方も多いので、ママの負担を軽減するためにどうしたらいいのか?【取り分け食について】

この時期の栄養面で気をつけてほしい【赤ちゃんの貧血】  を。

 

幼児食に向けての回は今回は受講者の皆さんに事前に声掛けをして一緒に画面を通して【パン作り】

初産の方はもちろんママが、経産婦さんは上のお子様と一緒に作ります♪

簡単!美味しい!!シンプルな材料で作るので安心!!!教室の時間内で仕込んで翌朝焼きたてのパンを一緒に作ってみませんか?

お兄ちゃんは楽しかった~(^▽^)とおっしゃっていましたね。

 

パン作りは4週目です。離乳食前の方もご出産前の方もよかったらご一緒に楽しみませんか?

 

4月以降の来年度に向けてまだまだ色々計画中です。ここで開催スケジュールもアップしていきますのでご期待ください。

 

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パン 

 

大江裕美

投稿者: 佐野産婦人科医院

2021.01.12更新

昨日11日は鏡開き。

三時のおやつティータイムで本日ご入院の患者様へご提供しました。

患者様をはじめ、当院の関係している皆さんの一年の無病息災を願い、職員へもおすそ分け。

みんなで美味しく頂きました。

 

 

鏡開き

 

おおえ

 

 

 

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

2021.01.12更新

昨日11日は鏡開き。

三時のおやつティータイムで本日ご入院の患者様へご提供しました。

患者様をはじめ、当院の関係している皆さんの一年の無病息災を願い、職員へもおすそ分け。

みんなで美味しく頂きました。

 

 

鏡開き

 

おおえ

 

 

 

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

2021.01.07更新

今日は1月7日。

お正月気分も徐々に抜けてくる時期ですが、おせちやお餅とどうしてもお正月は糖質の多い食事になりがちです。

 

本日の朝食は

『七草粥』

 

糖質は内臓にも想像以上に負担をかけていますのでリセットする意味もあります。

お粥だけではなく、鮭や温泉卵とタンパク質も多くお腹に優しい食事をご提供しました。

 

まずは体力落とさず元気に健康に生活されることが感染予防につながります。

本日緊急事態宣言が発令されました。

皆様が元気に無事に過ごして頂けますよう願っております。

2021七草粥

大江

 

 

 

投稿者: 佐野産婦人科医院

2021.01.01更新

明けましておめでとうございます。

今年も佐野産婦人科ご入院の患者様・Tomoru助産院のご利用者様へ美味しいお食事を提供すべく努力してまいりたいと思っております。

本年もよろしくお願いいたします。

 

2021年の初食事は行事食「おせち料理」

数日前から調理師さんが仕込み、作り上げたおせち。

一つ一つに意味があり、健康や長寿を願うものばかり。

お重にお膳に多種盛り付けました。

お正月をおうちでご家族で迎えることが出来なかった患者様へ 雰囲気を感じて頂けるようにとご提供しました。

2021おせち

 

今年も担当している離乳食教室『SMILE』はオンラインZoomでの開催となります。

当院でご出産の方へは1カ月健診時配布のチラシと対象月齢時の病院からのメールにてご案内しております。

内容も細分化され、個々での不安・疑問のご相談にも対応しております。

ぜひご利用下さい。お待ちしております。

 

1月4日より年始の診察も開始になります。

年末年始で体重増加等、妊娠中の食生活に関しても栄養相談で対応しております。

食事は楽しく召し上がっていただくのが一番ですが、お休みは食生活をはじめとした生活時間は乱れがちです。

今回は帰省や初詣もままなりませんが、気分転換でお散歩に出られたり、毎食食べすぎてしまわないようご注意下さい。

管理栄養士 大江

投稿者: 佐野産婦人科医院